数据显示,新生儿体内的水分含量约占体重的75%至80%。
编辑:柔山
因为很多孩子还小,即使口渴也不能清楚地表达自己的愿望。因此,家长在日常生活中需要多关注宝宝的小细节和表现。
及时给宝宝补充水分,尤其是现在已经进入秋冬,天气越来越干燥,也是宝宝容易缺水的时期。

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宝宝口渴时要喂水吗?儿科医生:太晚了
口渴喝水是常有的事,但对于宝宝来说,父母等到口渴了才给他们喂水,可能就来不及了。

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孩子的身体正处于发育阶段,体内的水分含量和身体的代谢率都会高很多。但宝宝的身体各项机能还没有达到完美的水平,调节水分的能力会弱很多。
而且宝宝生性活泼好动,活动时容易出汗,身体也会流失水分。当孩子的身体没有补充足够的水分时,就会对孩子的身体发育产生不同程度的影响。
医学研究表明,当人体失水率达到体重的2%时,人首先会感到口渴,随后尿量减少。

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当失水率达到人体重的10%时,就会变得更加烦躁、虚弱、头晕等;当达到20%时,儿科医生只能说:为时已晚。

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秋冬干燥,宝宝的身体会通过四种方式脱水。等他渴了再喂他就来不及了
★口干
当家长发现宝宝总是舔嘴唇,尤其是接触到奶瓶时,宝宝会用力吸吮,这意味着宝宝的身体已经达到了极度脱水的状态。
★尿量不达标
一般来说,宝宝一天的排尿次数会在7-8次之间,但年龄较小的宝宝排尿次数会相对较少,在3-4次左右,这也意味着宝宝的身体已经脱水了。 。

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★干性皮肤
如果宝宝的身体极度脱水,最明显的症状就是宝宝的皮肤会异常干燥。家长可以多留意宝宝嘴唇和面部皮肤的状况。
一般来说,在身体没有脱水的情况下,宝宝的皮肤是非常细腻光滑的。如果脱水严重,家长甚至可以观察到宝宝脸上有轻微的痕迹。
★食欲不振
当水分供应不足时,宝宝的身体从肠胃分泌的消化液很少,会影响宝宝的肠道消化功能。

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关于正确补水你需要了解的知识
◆小而多次
儿童补水与成人不同。喝水需要注意的事项还是有很多的。尽量少量多次补水,避免宝宝一次补水过多,然后就不喝的情况。
这里给家长补水的小窍门是:可以在早上和下午分别给宝宝喂2-3次水。宝宝2-3岁时,每次喝水量以50-100ml为宜,并适当增加量。
◆每日饮水量
儿科专家认为,孩子每天的补水量为体重的10%-15%是比较合适的量。

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然而,每个人的婴儿每天需要喝的水量仍然不同。家长还是要根据宝宝的具体情况补充水分。例如,如果宝宝好动,就多喝水。
让您的孩子爱上喝水
一步一步来
宝宝从喝母乳一下子切换到喝白开水肯定是有困难的,而且也需要一定的时间。因此,家长可以在水中加入一点果汁,然后慢慢减少,让宝宝适应。