核心提示柠檬、木瓜、橙子、无花果、葡萄、佛手柑等都是感光水果。感光水果一般含有铜等金属元素。表面发光的水果基本上都是感光水果。吃太多感光水果会直接或间接增加黑色素

柠檬、木瓜、橙子、无花果、葡萄、佛手柑等都属于感光水果。感光水果一般含有铜等金属元素,表面发光的水果基本都是感光水果。吃太多感光水果会直接或间接增加黑色素。你的皮肤很容易变黑并产生斑点。

感光水果有哪些

1。柠檬

感光水果有很多,其中柠檬就是一种容易感光的水果。柠檬虽然有美白功效,但吃太多柠檬也不容易。一定要控制用量。吃太多会导致雀斑。 。

2。柚子、橙子

这些水果有一定的光敏性,比柠檬差,但不宜过量使用。如果你的皮肤类型属于黑色素过多的人,最好不要过度使用。多吃柚子和橙子。

3。木瓜

木瓜也是感光性水果,光敏性会弱一些。其实,在生活中,每个人都会吃一些感光水果,但只要不过量,并且避免长时间受到紫外线照射,你的皮肤就不会变黑。您可以放心使用。而且,很多水果对皮肤都有一定的滋养作用。我们必须吃适量的任何水果。

4。葡萄

葡萄的光敏性与木瓜相似。它对光不太敏感。只要不过量食用就没有问题。吃葡萄可以软化血管,预防心脑血管疾病,好处多多。

5。无花果和佛手柑

无花果和佛手柑也是感光水果。这两种水果不是我们常吃的水果。吃一点点也没关系。其实,只要不大量吃感光水果,避免阳光照射,长时间在阳光下暴晒,尤其是在晒太阳之前,是没有问题的。不宜吃得过多,因为皮肤受紫外线照射后容易出现红斑、丘疹、色素沉着,严重时还会起水泡。